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Karate: origini e benefici
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Sul significato della cintura
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Karate Arma Taggia - Nelle arti marziali, la "gerarchia" delle cinture è denominata #Kyudan ed è suddivisa in Kyu (ovvero i gradi dell'allievo, nei colori che vanno dalla bianca alla marrone) ed
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L'origine della cintura di colore nelle arti marziali
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Avere una cintura nera senza dimenticare la cintura bianca